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chapter 7, blood or lymph disorder

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Pregunta:

Food sources of iron

Autor: abbey watson



Respuesta:

-dark green vegetables: spinach, swiss chard, kale, greens -dried fruits: apricots, dates, figs, prunes, raisins -eggs -iron-enriched/fortified breads or cereals -legumes and nuts -muscle meats, especially dark poultry meat -organ meats:liver, kidney, heart, tongue -shellfish -whole-grain breads and cereals


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