Recomendaciones nutricionales para niños y adolescentes:

• 5 porciones de frutas y vegetales • >3 porciones de lácteos bajos en grasas • >6 porciones de granos enteros • Fibra: edad en años +5g/día • Limitar consumo de sal: 2 a 3 g/día • La menor cantidad de azúcar posible +Involucrar a la familia +Eliminar la cultura de premiar logros con comida +Evitar comer mientras se ve televisión +La actitud y apoyo de los padres es un gran determinante del tratamiento